“ZAPYTAJ SKIN EXPERTA”

   Aby cieszyć się piękną skórą przez całe lato nie bierz urlopu od jej codziennej pielęgnacji. Skora ma różne potrzeby, a pielęgnacja powinna na nie odpowiadać również w okresie letnim.

Porozmawiajmy więc o celach w pielęgnacji skóry latem.

Kluczowym elementem w letniej pielęgnacji skóry będzie jej ochrona przed promieniowaniem UV I jego szkodliwym działaniem, które powoduje:

  • Powstawanie wolnych rodników I fotostarzenie skóry
  • Przebarwienia
  • Pękanie naczyń krwionośnych i wrażliwość skory

Dlatego niezbędne jest stosowanie kremów z filtrami SPF 50. Przy wyborze dobrego kosmetyku z filtrami kieruj się jego szerokim spectrum działania, czyli czy chroni zarówno przed promieniowaniem UVB jaki I UVA(oznaczenie PA++). Niestety na rynku jest dużo preparatów, które chronią tylko przed jednych promieniowaniem.

Do przykładowych marek, które posiadają dobrej jakości kremy z filtrem należą:

LaRochePosay, Sesderma, Theo Marvee czy Dermalogica.

Pamiętaj tez, ze promienie słoneczne penetrują przez szybę wiec jeśli pracujesz przy oknie lub dużo jeździsz samochodem powinnaś/powinieneś na co dzień stosować krem z filtrem. Aplikuj go na 30 minut przed ekspozycja na słońce, a w przypadku przedłużonej ekspozycji słonecznej powtarzaj aplikacje co 2 godziny.

Należy również pamiętać, ze nasilone promieniowanie słoneczne będzie wiązało się z tworzeniem wolnych rodników, czyli substancji, które niszczą nasze DNA komórkowe I w 80% powodują przedwczesne starzenie skóry.

I choć w naskórku występują naturalne systemy naprawcze ważne jest to abyś dostarczała/dostarczał skórze odpowiednich składników odbudowujących I antyoxydacyjnych.

Do najsilniej działających należą:

-witamina C

– witamina A I E

– Kwas Ferulowy

– Retinol.

Stosuj je w każdej możliwej postaci:

  • Serum
  • Krem
  • Maski
  • Suplementy

Im mocniej będziesz chronić skore teraz tym mniej będzie ona narażona na przebarwienia, utratę jędrności spowodowana niszczeniem kolagenu I elastyny w przyszłości.

Wysokie temperatury I suchość powietrza sprzyjają utracie wody (TEWL Trans Epidermal Water Loss) z naskórka I kwasu hialuronowego, który odpowiada za nawilżenie skory.

Składniki takie jak gliceryna, glukonolacton, mocznik czy kwas hialuronowy w postaci nanocząsteczek będą nawilżały Twoja skórę I zatrzymywały wodę w głębszych warstwach skory.

Pamiętaj również o piciu dużej ilości wody (1,5-2litry) I spożywaniu owoców bogatych w wodę jak arbuz czy melon.

Jeśli planujesz kąpiele w morzu lub basenie staraj się nie stosować perfum lub dezodorantu. Połączenie chloru z kremami słonecznymi, perfumami czy dezodorantami może prowadzić do przesuszenia, podrażnienia lub nawet wystąpienia reakcji alergicznych na skórze. Przed wejściem do basenu, aby uniknąć takiej reakcji, należy wziąć prysznic, dokładnie spłukując całe ciało. Tak samo trzeba postąpić po wyjściu z wody, aby usunąć pozostałości chloru lub soli morskiej.

Dodatkowo stosowanie perfum I dezodorantów przed ekspozycja na promieniowanie słoneczne może prowadzić do reakcji alergicznej, podrażnień ale także przebarwień w przyszłości.

Mogła bym dać Ci wiele rad, o tym jak wzbogacić letnią pielęgnację, aby skóra odwdzięczyła się zdrowszym i piękniejszym wyglądem, ale na początek wystarczy, że będziesz przestrzegać tych kilku zasad.

Z poważaniem,

ALEKSANDRA CALKA – Jest absolwentka Wyższej Szkoły Fizjoterapii we Wrocławiu na kierunku Kosmetologia. Po ukończeniu studiów wyjechała do Londynu aby odbyć intensywny kurs  aby następnie podjąć prace na statkach pasażerskich jako kosmetolog/masażystka. W 2018 roku Aleksandra otworzyła swoja Klinikę Kosmetologii w Southport, Anglia gdzie świadczy usługi kosmetyczne i kosmetologiczne o najwyższych standardach

Kosmetolog Coco Beauty Clinic

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.